毎日同じ繰り返しの生活のなか
あなたは少しでも自分に勝ちのある時間を作っていますか？
日々の暮らしの中
時間がない、時間がないと言ってる人がいますが
本当に時間がないのでしょうか？
実際に自分の1日の時間を
何に費やしているのか考えたり、書き出したことはありますか。
時間がない人が効率的に価値ある時間を作る方法
毎日の自分の行動で
自分の価値が上がる時間と、価値がない時間を振り分けてみてください。
例えば
歯磨き、洗顔、朝食、運動、テレビをみる、動画ニュース
掃除、ゲーム、音楽鑑賞、洗濯、読書、趣味のテニス、ダンス、楽器など
このように自分の行動を書き出してみて
実際に自分にとって価値のあるものなのかを検証してください。
価値が自分にとって有効なものかどうかは
自分の財産などが失っても残るものや
自分の身体にとって健康につながるものなど
これらは、自分にとって大きな価値があるといえるので
継続していくことをオススメします。
テレビの視聴
特にワイドショー的な芸能人などの離婚や浮気、大麻所持などは
自分にとってなんの価値もない。
またスポーツ観戦などもプラスにならない
※野球や相撲が好きな人からは怒られそうですが・・
ゲームも、何の目的もなくダラダラとするのは
暇つぶしでやっているので
時間の無駄になると思うのでやらないのがいい。
しかし
目的があってゲームをするのは良いと思います。
プロを目指して、将来のeスポーツに備えてとか。
また
スポーツなどは自分がするのはいいと思います。
健康にも繋がるし、仲間もでき、上達すれば自己肯定感も上がし達成感もある。
価値のない時間を減らして
価値のある時間に置き換えていく
断捨離の継続、読書、自分のスキルを上げるための学び（出来れば、将来的に役立つスキル）
テレビニュースではなく、情報・ニュースをまとめたサイトからの、自ら選択をした情報収集
あと、自分の趣味やＳＮＳなどを使って人脈をつくるなど
自分の有形財産が無くなっても残るもの。
こうして学んだ知識は知恵となります。
人と人のご縁で、もっと縁が広がる。
非常に自分にとって役立つのに
税金などが一切かかりません。
是非
あなも価値のない時間の使い方から
価値のある時間の使い方へシフトしてみてください！
