普段から感じている感覚
でも
意識をしていないと気づかない
五感
この五感を感じるってこと
実は大切なんですよ。
ほとんどの人は
いちいち、今、椅子に座っているお尻の感覚とか
車のハンドルを握っている手の感覚とか
どこかで鳴いている鳥のさえずりを耳する感覚とか
食べている時に食感や味わいを意識して感じることが少ないと思う。
テレビを見ながら食べると、意識がテレビに向くため
味わいが非常に浅く、口の中で広がる美味しさを感じていない。
ただ、食べているだけみたいになってしまう。
普段から
出来るだけ五感を感じて生活するといろんな気付きや感謝がうまれる。
具体的にどんなふうなことがあるのか。
たとえば
雨の時の匂い、田んぼの稲の匂いの嗅覚
朝の鳥の囁きや、川のせせらぎの音、虫の音色などの聴覚
普段何気に見ている物を、意識してみることに集中
快晴の青空、綺麗な星空、綺麗な花などの視覚
鞄を持ったり、席に座ったり、風を感じたりする触覚
ご飯を食べる時、テレビなどは観ずに食事そのものに意識を向けしっかりと
その素材や味付けなどを感じる味覚
このような五感を感じることを意識して取り入れていくと
感じているあいだ、意識は五感に集中するので
余計な思考が少なくなることで、直感や閃きが増えたり
いまここにいる時間が増えてきます。
そうすることで、余計な思考からうまれる・・・ん？
というより
実は、自分と同じ周波数や、見えない空間に流れている
恐れや怒りや不安、妬み、恨みなど人の想念をキャッチしてしまうことで
勝手に気分が悪くなったり、問題が起こったりすることが
どんどん減ってきます！
直感や閃きが冴え、どんどんと良い流れになるうえ
ややこしいことが起こりにくくなるという
一石二鳥なんですよ！
五感を感じることが増えてくると
今まで気づかなかった、その1つ1つに本当に感謝が湧いてくると思います。
自分はなんて
幸せで恵まれているんだろうって。。
是非、この豊かさを
あなたも味わってください♬
